طريقة تحضير كباب السمك الابيض 2018

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • طريقة تحضير كباب السمك الابيض 2018


    طريقة تحضير كباب السمك الابيض 2018




    السمك الابيض من الاسماك التي ينصح باستهلاكها من مرتين الى 3 مرات بالاسبوع ، لذلك اقترح عليكم اليوم وصفه مختلفة و مغايرة تماما للوصفات المعتاد تقيدم السمك بها ، و هي كباب السمك الابيض الشهي و الصحي في نفس الوقت...المقادير و طريقة التحضير من خلال ما يلي :




    المقادير:


    600 جرام السمك الأبيض
    2 حبات الحامض
    4حبات الطماطم
    1 ملعقة صغيرة من الكامون
    15 سل من زيت الزيتون
    فلفل
    ملح


    طريقة التحضير:



    1. قطع لسمك الى مكعبات
    2. بعد وضع السمك المقطع في اناء نضيف اليه الزيت + عصير الليمون مع اضافة التوابل
    3. نقوم بخلط الجميع مع السمك و تركه ليرتاح لمدة تصل الى 30 دقيقه على الاقل
    4. بعد هذا تأتي المرحله القبل الاخيره و هي وضع السمك في اسياخ مع الطماطم بالتناوب
    5. بعد ذلك نقوم بطهي كباب السمك لمدة 5 الى 10 دقائق

يعمل...
X